姜汤的做法及作用

姜汤是一道简单而营养丰富的汤品，具有暖身驱寒的功效，适合在寒冷的天气里食用。以下是姜汤的做法：

材料：

• 新鲜姜：适量
• 瘦肉或鸡肉：200克
• 葱姜蒜：适量
• 盐：适量
• 清水：适量

步骤：

姜汤营养丰富，适合于感冒发热或寒冷天气饮用，具有温暖身体、驱寒散寒的功效。