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1.烤鸡翅

微波炉烧烤菜谱微波炉除了加热食物,还可以用来进行烧烤。虽然微波炉的烧烤效果可能不如炭火或燃气烧烤,但这种方法更加方便和快速。下面是一些适合在微波炉中烧烤的菜谱。材料:鸡翅中500克生抽2汤匙料酒1汤匙...

微波炉烧烤菜谱

微波炉除了加热食物,还可以用来进行烧烤。虽然微波炉的烧烤效果可能不如炭火或燃气烧烤,但这种方法更加方便和快速。下面是一些适合在微波炉中烧烤的菜谱。

材料:

  • 鸡翅中 500克
  • 生抽 2汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 蜂蜜 1汤匙
  • 姜蒜末 2茶匙
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量

步骤:

  • 将鸡翅放入一个容器中,加入生抽、料酒、蜂蜜、姜蒜末、盐和黑胡椒粉。搅拌均匀,腌制20分钟。
  • 将鸡翅平铺在微波炉专用烤盘上。
  • 将烤盘放入微波炉中,微波炉功率设定为最高,烤制10分钟。
  • 取出烤盘,将鸡翅翻面,再烤制10分钟。
  • 取出烤翅,涂上蜂蜜,再放入微波炉中烤制5分钟。
  • 取出烤翅,撒上黑胡椒粉即可。
  • 材料:

    • 洋葱 1个
    • 彩椒 1个
    • 西红柿 5个
    • 橄榄油 1汤匙
    • 盐 适量
    • 黑胡椒粉 适量
    • 香草调味料 适量

    步骤:

  • 将洋葱切成块状,彩椒切成小段,西红柿切半。
  • 将蔬菜块在竹签上穿成串。
  • 在微波炉专用烤盘上涂上橄榄油。
  • 将蔬菜串放在烤盘上,用橄榄油刷在蔬菜上。
  • 撒上盐、黑胡椒粉和香草调味料。
  • 将烤盘放入微波炉中,微波炉功率设定为最高,烤制5分钟。
  • 取出烤串,翻面,再烤制5分钟。
  • 取出烤串,撒上盐、黑胡椒粉和香草调味料即可。
  • 材料:

    • 三文鱼片 2片
    • 生抽 2汤匙
    • 料酒 1汤匙
    • 柠檬汁 1汤匙
    • 姜蒜末 2茶匙
    • 盐 适量
    • 黑胡椒粉 适量

    步骤:

  • 将三文鱼片放入一个容器中,加入生抽、料酒、柠檬汁、姜蒜末、盐和黑胡椒粉。搅拌均匀,腌制20分钟。
  • 将腌制好的三文鱼片放在微波炉专用烤盘上。
  • 将烤盘放入微波炉中,微波炉功率设定为80%,烤制2分钟。
  • 取出烤盘,将三文鱼片翻面,再烤制2分钟。
  • 取出烤鱼片,撒上盐和黑胡椒粉即可。
  • 以上是几个适合在微波炉中烧烤的简单菜谱。根据不同的口味,你可以根据自己的喜好进行调整和改进。请注意根据你所使用的具体微波炉的功率和特性,进行适当的调整烹饪时间和方法。