如何制作营养美味的苹果粥？

苹果粥是一道美味又营养丰富的食物，适合早餐或作为点心食用。它不仅口感细腻，而且富含维生素和纤维，有助于促进消化和增强免疫力。以下是制作苹果粥的步骤：

材料：

• 大米：100克
• 苹果：2个
• 冰糖：适量
• 水：适量

步骤：

值得注意的是，大米煮粥的时候要不断搅拌，以免粘锅。冰糖的使用可以根据个人口味来调整。

希望你能尝试这个简单又营养的苹果粥食谱，它不仅美味可口，而且易于消化，适合各个年龄段的人食用。