焦米茶清热解毒，温暖脾胃，润肠通便

焦米茶，又称糙米茶，是一款以糙米为原料制作而成的传统饮品，具有清热解毒、温暖脾胃、润肠通便的功效，适合于日常饮用。下面给大家分享焦米茶的简单制作方法以及其功效作用。

焦米茶制作方法

制作焦米茶的方法非常简单：

需要注意的是，炒制糙米时火候要掌握好，避免炒糊。煮沸的时间也不宜过长，以免影响口感。

焦米茶的功效作用

焦米茶具有以下功效作用：

适量饮用焦米茶有助于促进身体健康，但过量饮用可能会导致胃肠不适，因此要注意控制饮用量。

需要提醒的是，对于患有特定疾病或健康问题的人群，如糖尿病、高血压等慢性疾病患者，在饮用焦米茶前最好咨询医生或营养师的建议，以免影响疾病的治疗。