**大纲**1.**前一节课内容回顾**-**阅读材料：**《孕妇饮食指南》第一章-**作业：**-阅读并总结第一章的关键观点和建议。-列出头三月孕妇应避免的水果和美食。2.**本节课内容摘要**-*...
大纲
1.
前一节课内容回顾
阅读材料：
《孕妇饮食指南》第一章
作业：
阅读并总结第一章的关键观点和建议。
列出头三月孕妇应避免的水果和美食。
2.
本节课内容摘要
主题：
头三月孕妇的饮食注意事项
内容概述：
孕早期饮食的重要性
营养需求变化和影响
胚胎发育阶段的关键性
水果的选择与避免
哪些水果对孕妇有益
头三月应避免的水果种类及原因
美食的选择与避免
蛋白质来源的重要性
高胺食物的影响及应避免的具体食品