Hey小仙女们，今天给大家带来一款超级养颜的美食——银耳粥！👸银耳可是被誉为“平民燕窝”的哦，含有丰富的胶原蛋白，常吃可以让皮肤水嫩嫩的！下面就跟着我一起动手做起来吧！🌿材料准备：-银耳1朵-红枣...
Hey小仙女们，今天给大家带来一款超级养颜的美食——银耳粥！👸银耳可是被誉为“平民燕窝”的哦，含有丰富的胶原蛋白，常吃可以让皮肤水嫩嫩的！下面就跟着我一起动手做起来吧！
🌿 材料准备：
银耳 1朵
红枣 56颗
枸杞 一小把
冰糖 适量
水 适量
👩🍳 做法
1️⃣ 银耳提前泡发，去掉硬蒂，撕成小朵。
2️⃣ 红枣洗净，去核。
3️⃣ 锅中加入适量清水，放入银耳和红枣，大火煮开后转小火慢炖。
4️⃣ 炖至银耳变得软糯，加入枸杞和冰糖，继续煮至冰糖完全融化。
5️⃣ 一碗香甜软糯的银耳粥就完成啦！
💡 小贴士：
银耳泡发时间不宜过长，一般23小时即可。
煮粥时水要一次加足，避免中途加水影响口感。
冰糖可以根据个人口味适量增减。
这款银耳粥不仅美味，能帮助我们美容养颜，真的是一举两得！快动手试试吧，让你的肌肤也来一场水润大作战！💪
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