月子猪蹄汤：炖下奶的美食之选

月子期间，营养与健康是每位新妈妈的首要任务，而猪蹄汤以其丰富的胶原蛋白和滋补功效，成为炖下奶的理想美食。制作过程中，将新鲜猪蹄洗净，放入锅中加入姜片、葱段及适量清水，大火煮沸后转小火炖煮两小时。根据个人口味加入盐和胡椒调味，浓郁的汤汁不仅能帮助恢复体力，能促进乳汁分泌，是月子期间不可或缺的美食。

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