PPT大纲：女性长期吃银耳的危害美食

介绍银耳的营养价值和常见食用方式。

探讨银耳对女性的常见好处，如美容和提高免疫力。

深入分析长期食用银耳可能带来的健康风险，包括过敏和消化问题。

引用相关研究和专家观点，验证银耳的危害。

提供女性合理食用银耳的建议，避免潜在风险。

总结银耳的利弊，强调适度的重要性。

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