```html陈醋菠菜花生米美食陈醋菠菜花生米:健康美味的搭配陈醋菠菜花生米是一道色香味俱全的家常美食,既营养丰富又简单易做。这道菜结合了菠菜的鲜嫩、花生米的香脆以及陈醋的酸爽,口感层次丰富,非常适合...
陈醋菠菜花生米:健康美味的搭配
陈醋菠菜花生米是一道色香味俱全的家常美食,既营养丰富又简单易做。这道菜结合了菠菜的鲜嫩、花生米的香脆以及陈醋的酸爽,口感层次丰富,非常适合作为凉菜或小吃。
- 菠菜:200克
- 花生米:50克
- 陈醋:适量
- 盐:适量
- 蒜:2瓣(可选)
- 辣椒油:适量(可选)
菠菜富含维生素、矿物质和纤维,能够促进消化和增强免疫力;花生米则是优质的植物蛋白来源,有助于心脏健康。陈醋有助于消化和提升食欲,使这道菜不仅美味,充满营养。
陈醋菠菜花生米是一道简单易做、营养丰富的家常菜,适合各类人群享用。无论是作为开胃菜是日常配菜,它都能为餐桌增添一抹亮色。