南瓜子的作用与功效美食 PPT 目录

1. 南瓜子简介

介绍南瓜子的来源、历史及其在不同文化中的地位。

2. 营养成分

分析南瓜子的主要营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

3. 健康功效

探讨南瓜子对心血管健康、免疫系统、消化系统等方面的益处。

4. 美食做法

分享几种南瓜子的美食做法，如南瓜子零食、汤品及沙拉搭配。

5. 总结与展望

总结南瓜子的多重价值，展望其在饮食中的潜力。