吃银耳的禁忌美食

在享用银耳时，需避免与以下食物同食，以免影响健康：

1. 高蛋白食物：银耳与牛肉、羊肉等高蛋白食物同食，易导致消化不良。

2. 寒性食物：如西瓜、梨等，可能会加重身体寒凉感，影响脾胃功能。

3. 海鲜：银耳与虾、蟹等海鲜搭配，可能引发过敏或消化问题。

注意合理搭配，才能享受到银耳的健康益处。