孕期，是母亲与新生命共同成长的重要阶段，在这个特殊的时期，营养均衡的饮食对母婴健康至关重要，而鸡汤，因其丰富的胶原蛋白、氨基酸和微量元素，被广泛认为是孕期的理想滋补食材，下面，我将分享五款孕妇特别喜爱的鸡汤做法，让你在享受美食的同时，为肚子里的小宝贝提供最佳营养。
1、清炖鸡腿汤
材料：鸡腿2-3只，红枣5颗，枸杞一把，生姜3片
步骤：
1）鸡腿斩块，用热水焯水去血沫；
2）洗净的红枣和枸杞泡水备用；
3）锅中加水，放入鸡腿、红枣、枸杞和姜片，小火慢炖1-1.5小时；
4）出锅前加入适量盐调味，保证汤品清淡而不失鲜美。
2、党参红枣鸡汤
材料：鸡胸肉200g，党参15g，红枣10颗，枸杞适量
步骤：
1）鸡胸肉切块，党参清洗干净；
2）将所有材料放入炖锅，加水至鸡肉完全淹没；
3）中小火炖煮1.5小时，党参的药性慢慢释放；
4）最后撒上枸杞，调入适量盐，完成一道滋养的党参鸡汤。
3、枸杞山药鸡汤
材料：鸡腿1只，山药1根，枸杞10颗，红枣5颗
步骤：
1）鸡腿洗净切块，山药削皮切滚刀块；
2）将所有材料放入砂锅，加入足量清水；
3）大火烧开后转小火慢炖1小时，山药软烂；
4）出锅前撒上枸杞，轻轻搅拌均匀，让营养更加丰富。
4、黑木耳香菇鸡汤
材料：鸡腿1只，黑木耳、香菇各适量，葱段2根，姜片3片
步骤：
1）黑木耳和香菇提前泡发，鸡腿切块；
2）锅中加水，放入鸡腿、木耳、香菇、葱段和姜片；
3）中小火炖煮1.5小时，香菇的香醇与木耳的滑爽相得益彰；
4）出锅前根据口味加盐，一份香菇木耳鸡汤就完成了。
5、核桃鸡肉汤
材料：鸡胸肉200g，核桃仁50g，枸杞适量，红枣5颗
步骤：
1）核桃仁烤香，鸡胸肉切块，红枣泡水；
2）所有材料一起放入炖锅，加入足够的水；
3）小火慢炖1小时，核桃仁的香味融入鸡肉；
4）出锅前撒上枸杞，一碗营养满分的核桃鸡汤就大功告成。
这些孕妇鸡汤不仅美味，而且营养丰富，适合孕妇在孕期的不同阶段食用，记得烹饪时尽量少油少盐，保持食材的原汁原味，让妈妈和宝宝都能吸收到最纯粹的营养，祝每个准妈妈孕期愉快，身体健康！