首页 百科 正文

冬日暖胃珍品——雪里蕻的独特烹饪艺术

在寒冷的冬季,没有什么比一碗热气腾腾的家常菜更能温暖人心了,我要和大家分享一道来自江南的风味菜肴——雪里蕻炒肉丝,这道菜以其独特的酸辣口感和丰富的营养价值,成为冬季餐桌上的常客,雪里蕻,又称雪里红、腌菜蕻,是一种深受中国南方人喜爱的时令蔬菜,它的存在,就像是一首冬天的诗,为餐桌增添了一份别样的风味,【材料准备……...

在寒冷的冬季,没有什么比一碗热气腾腾的家常菜更能温暖人心了,我要和大家分享一道来自江南的风味菜肴——雪里蕻炒肉丝,这道菜以其独特的酸辣口感和丰富的营养价值,成为冬季餐桌上的常客,雪里蕻,又称雪里红、腌菜蕻,是一种深受中国南方人喜爱的时令蔬菜,它的存在,就像是一首冬天的诗,为餐桌增添了一份别样的风味。

【材料准备】

新鲜雪里蕻200克,猪瘦肉250克,大蒜3瓣,生姜3片,干辣椒适量,食盐适量,白糖少许,生抽、老抽各适量,料酒1汤匙,植物油适量。

【制作步骤】

1、雪里蕻洗净,切成3-4厘米长的段,用清水浸泡1小时,以去除部分咸味,猪肉切成细丝,加入1茶匙料酒、1/2茶匙生抽、少许食盐,腌制15分钟,使肉质更加鲜嫩。

2、大蒜和生姜切末,干辣椒剪成小段备用。

3、锅中倒入适量植物油,烧热后放入腌制好的猪肉丝,用中小火快速翻炒至变色,捞出备用。

4、留少许底油,加入切好的大蒜和生姜末,以及干辣椒段,小火煸炒出香味。

5、将雪里蕻段加入锅中,大火快炒,使其表面稍微变软,释放出特有的酸味。

6、加入炒好的猪肉丝,继续翻炒均匀,让每根雪里蕻都裹上肉香。

7、调入1茶匙生抽,1/2茶匙老抽,少许白糖,根据个人口味调整盐分,翻炒均匀,使调料充分融入菜肴。

8、最后撒上一些葱花或者香菜,提升色彩和口感,翻炒几下即可出锅。

【小贴士】

- 如果喜欢更酸一些的口感,可以适当减少浸泡雪里蕻的时间,保留更多醋酸。

- 猪肉选择瘦肉部位,炒出来的菜肴既不会过于油腻,又能保持肉质的鲜美。

- 为了让雪里蕻更好地入味,可以在炒菜前先用热水稍微焯一下,去掉部分涩味。

【美食享受】

雪里蕻炒肉丝,不仅颜色诱人,酸辣适口,而且雪里蕻富含膳食纤维,有助于消化,猪肉则提供了优质蛋白质,在寒冷的冬日,这道菜不仅能暖身,还能满足你的味蕾,是一道家常又营养的佳肴,快去厨房试试吧,让这个季节的餐桌因为雪里蕻而更加丰富多彩!