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甲鱼汤的做法

```html甲鱼汤的做法与功效今天给大家分享一下超级营养的甲鱼汤的做法和它的功效哦!✨准备食材:甲鱼1只、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。处理甲鱼:将甲鱼处理干净,切成块,用热水焯水去腥。煲汤:在锅中...

甲鱼汤的做法与功效

今天给大家分享一下超级营养的甲鱼汤的做法和它的功效哦!✨

  • 准备食材:甲鱼1只、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。
  • 处理甲鱼:将甲鱼处理干净,切成块,用热水焯水去腥。
  • 煲汤:在锅中加入适量水,放入甲鱼块、姜片、葱段和料酒,大火煮开后转小火慢炖。
  • 调味:炖煮2小时后加入盐和胡椒粉调味,最后煮10分钟即可。
    • 补充营养:甲鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,特别适合身体虚弱和恢复期的人。
    • 滋阴补肾:甲鱼被认为有滋阴补肾的效果,适合熬夜和工作压力大的人群。
    • 促进血液循环:经常喝甲鱼汤可以帮助改善血液循环,增强免疫力。

    快来试试这道美味又养生的甲鱼汤吧!让你的身体感受满满的温暖与滋养~❤️

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