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苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

```html轻松制作美味苦瓜炒鸡蛋,健康美食不再难!亲爱的观众们,今天我们带来的是一道营养丰富、色香味俱佳的美食——苦瓜炒鸡蛋!让我们一起看看这道家常菜的魅力所在吧!健康营养:苦瓜富含维生素和矿物质...

轻松制作美味苦瓜炒鸡蛋,健康美食不再难!

今天我们带来的是一道营养丰富、色香味俱佳的美食——苦瓜炒鸡蛋!让我们一起看看这道家常菜的魅力所在吧!

  • 健康营养:苦瓜富含维生素和矿物质,有助于降糖、减肥,是追求健康的理想选择!
  • 简单易学:只需简单的步骤,即使是厨房小白也能轻松掌握!
  • 美味可口:鸡蛋与苦瓜的完美结合,鲜香四溢,口感独特,让你爱不释口!

  • 准备食材:苦瓜1根,鸡蛋2个,盐适量,食用油少许。
  • 处理苦瓜:将苦瓜对半切开,去籽,切成薄片,用盐腌制10分钟以去苦味。
  • 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
  • 炒制:热锅加油,先下苦瓜炒至变色,再加入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋熟透即可。
  • 这道美食适合23人份,制作时间仅需15分钟!你只需一口平底锅和简单的调味料,就能享受这道低卡又美味的菜肴!

    赶快试试这道简单又营养的苦瓜炒鸡蛋,给自己和家人带来健康美味的享受烹饪的乐趣!点击下方链接,立即下单吧,错过今天的优惠可是要等很久哦!

    让我们一起在家享受大厨级的美味吧!🌟

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